Wie Kosmetikprodukte dein Hormonsystem beeinflussen und was du tun kannst – Interview mit Anna Mandozzi
Wusstest du, dass es über 800 Chemikalien gibt, denen wir im Alltag ausgesetzt sind und die unser Hormonsystem massiv durcheinanderbringen können? Es handelt sich um sogenannte endokrine Disruptoren, die in unserem Körper ähnlich wie Hormone wirken, wodurch das natürliche Hormongleichgewicht gestört wird. Dies kann bei...
Schwanger trotz PCOS-Diagnose – Hintergrundinfos, persönliche Erfahrung und Tipps
Vielleicht hast du noch nie von PCOS gehört, bis du selbst mit einer Diagnose konfrontiert wurdest. Tatsächlich ist es aber ein sehr verbreitetes Phänomen. 5% bis 10% aller Frauen weltweit werden mit PCOS diagnostiziert (Medling, S. 1). Viele von ihnen machen sich Sorgen über Unfruchtbarkeit...
Rhabarber-Apfel-Crumble
Lust auf ein frühlingshaftes Dessert, das schnell zubereitet ist? Dann habe ich wahrscheinlich das Richtige für dich. In diesem Artikel teile ich mit dir das super simple und mega leckere Rezept für mein liebstes Rhabarber-Apfel-Crumble. Es ist wie alles, was ich backe, vegan und frei...
Mein Geburtserlebnis und 7 Tipps für die Traumgeburt
Am 14. November 2019, wurde meine Tochter Naomi geboren. Für mich war dies der schönste Tag in meinem bisherigen Leben. Auch die darauffolgenden Tage waren einfach magisch und wundervoll. Und gleichzeitig war die Geburt auch das Heftigste, was ich jemals erlebt habe. Wieso möchte ich...
Newar-Babymassage: Wirksam gegen Bauchkrämpfe/Koliken
Immer wieder erzählen mir Eltern, dass ihre Babys unter Bauchkrämpfen oder generellen Verdauungsbeschwerden leiden. Es kommt auch häufig vor, dass sie ein generelles Unwohlsein bei ihren Kleinen bemerken und einfach die Vermutung haben, dass es an Bauchschmerzen liegt. Das kann gut sein, denn die Einstellung...
Tomaten-Auberginen-Türmchen mit einer fantastischen Cashew-Oregano-Crème
Mit diesem Sommerrezept begeisterst du jeden deiner Gäste! Dieses Türmchen sieht nicht nur wunderschön aus, sondern schmeckt auch genial und ist in der Zubereitung gar nicht so aufwändig. Das Highlight ist natürlich die Cashew-Oregano-Crème, die du auch sonst sehr vielseitig verwenden kannst. Ich mache sie...
Was ist die weibliche Energie und wie wird sie deine Superkraft?
Wer mir schon eine Weile folgt, kennt meine Begeisterung für das Konzept der weiblichen Energie. Ich bin in den vergangenen Jahren über verschiedene Zugänge immer wieder darauf gestossen. Dies erlaubte mir, meine eigene weibliche Energie zu entdecken – ein absolut lebensveränderndes Geschenk. Ich konnte verschiedene...
So funktioniert hormonelles Gleichgewicht für einen gesunden Menstruationszyklus
Bestimmt ist dir bewusst, dass es einen Zusammenhang zwischen Hormonen und dem Menstruationszyklus gibt. Es sind Hormone, die dafür sorgen, dass wir Frauen in regelmässigen Abständen Perioden und fruchtbare Tage haben. Ebenso liegt es an den Hormonen, wenn der Menstruationszyklus aus der Balance gerät oder...
Babymassage im Selfie-Zeitalter
Ich habe soeben einen neuen SRF Dokumentarfilm zur «Generation Selfie» geschaut. Der Film löste viele Gefühle in mir aus. Insbesondere gab er mir das Gefühl, dass die intensive, liebevolle Babymassage nach Newar-Tradition in unserer Gesellschaft heute wertvoller ist als je zuvor. Vielleicht fragst du dich,...
6 geniale vegane Restaurants in Berlin
Kurz vor Neujahr habe ich dreieinhalb Tage mit meinem Mann Prospi in Berlin verbracht. Die Zugreise von der Schweiz aus verlief sehr unkompliziert. Ich habe diese Zeit genutzt, um für mich einen Jahresrückblick zu machen und Intentions für das kommende Jahr zu setzen. Daneben war...
About
Hallo!
Ich bin Lisa Filipe und in meinem Blog geht es um alles, was mit ganzheitlicher Frauengesundheit zu tun hat. Du findest hier nützliche Tipps für ein erfülltes Leben, praktische Infos zur Newar-Babymassage, leckere Rezepte und weitere Inspirationen.
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