J’adore mon syst\u00e8me hormonal et je trouve super excitant ce qu’il fait pour moi. Mais commen\u00e7ons par clarifier ce que sont les hormones. Beaucoup de gens ont entendu parler des hormones, mais ignorent ce que c’est. Les hormones sont des messagers chimiques et servent donc \u00e0 la communication au sein de notre organisme. Ils sont produits principalement dans les glandes endocrines qui sont r\u00e9parties dans tout notre corps. Entre autres choses, les organes sexuels y font partie.<\/p>\n
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<\/div> <\/div> <\/div> <\/div>\n\u00c0 partir des glandes endocrines, les hormones utilisent le sang pour atteindre leur destination. Le chef du syst\u00e8me hormonal est l\u2019hypothalamus, une partie de notre cerveau de la taille d\u2019une amande. Il re\u00e7oit constamment des informations des hormones qui lui parviennent et transmet des informations \u00e0 l’hypophyse, sa secr\u00e9taire, qui se trouve \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de lui.<\/p>\n
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<\/div> <\/div> <\/div> <\/div>\nCette derni\u00e8re commence ensuite \u00e0 \u00e9valuer les informations et les transmet aux autres glandes endocrines. Comme vous pouvez le constater, il existe une communication constante par les hormones dans notre corps. Cela permet au corps de maintenir des processus vitaux tels que le rythme cardiaque, la temp\u00e9rature corporelle et bien plus encore. Tr\u00e8s complexe et tr\u00e8s ing\u00e9nieux!<\/p>\n
Voici comment fonctionne un cycle menstruel sain<\/strong><\/p>\n Les hormones produites dans les ovaires sont particuli\u00e8rement importantes pour le cycle menstruel. Mais tout ne se passe pas l\u00e0-bas. Les ovaires sont en communication constante avec l’hypophyse. Et nous savons d\u00e9j\u00e0 que cette derni\u00e8re est contr\u00f4l\u00e9e par l’hypothalamus, qui re\u00e7oit des informations de tout le corps.<\/p>\n Les ovaires produisent principalement l’\u0153stradiol, qui appartient aux \u0153strog\u00e8nes, et indirectement la progest\u00e9rone. Les hormones pertinentes pour le cycle menstruel qui sont \u00e9mises par l’hypophyse sont appel\u00e9es hormone folliculo-stimulante (FSH) et hormone lut\u00e9inisante (LH).<\/p>\n Le cycle menstruel commence le premier jour des r\u00e8gles et dure environ 28 jours. Mais il peut aussi durer quelques jours de plus ou moins. Cela varie d’une femme \u00e0 l’autre. La raison du saignement est la d\u00e9gradation de la muqueuse ut\u00e9rine, qui est d\u00e9clench\u00e9e par la diminution de la progest\u00e9rone. En cas de grossesse, la progest\u00e9rone reste \u00e9lev\u00e9e et il n’y a pas de r\u00e8gles. Pas seulement la progest\u00e9rone, mais tous les quatre hormones pertinentes atteignent le niveau le plus bas au d\u00e9but du cycle. Apr\u00e8s le saignement menstruel, l’\u0153stradiol augmente pour reconstruire la muqueuse ut\u00e9rine afin qu’un ovule f\u00e9cond\u00e9 puisse y m\u00fbrir. Pendant ce temps, la FSH provoque la formation d’un ovule dans un ovaire. Vers le milieu du cycle, l’ovulation se produit. Elle est d\u00e9clench\u00e9e par la diminution de l’\u0153stradiol et l’augmentation de la FSH et de la LH. L’ovule form\u00e9 entre maintenant dans la trompe de Fallope. Ensuite vient une phase au cours de laquelle la FSH et la LH diminuent \u00e0 nouveau et la progest\u00e9rone atteint son niveau maximal. La progest\u00e9rone est notamment form\u00e9e par le corps jaune, qui a entretemps \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9 autour de l’ovule. Il produit un muqueuse ut\u00e9rine \u00e9paissi, environnement optimal pour le d\u00e9veloppement d’un ovule f\u00e9cond\u00e9. Cependant, si l’ovule n’est pas f\u00e9cond\u00e9, le corps jaune se r\u00e9sorbe, entra\u00eenant une diminution de la progest\u00e9rone et un nouveau cycle.<\/p>\n Qu’est ce qui se passe avec les hormones en cas d’un cycle irr\u00e9gulier ou absent?<\/strong><\/p>\n Comme tu l’as remarqu\u00e9, un cycle menstruel sain n\u00e9cessite une interaction exacte et ing\u00e9nieuse des quatre hormones principales \u0153stradiol, progest\u00e9rone, LH et FSH. Si l’une de ces hormones ne voulait plus jouer son r\u00f4le ou le jouait diff\u00e9remment, tout serait boulevers\u00e9. Il est \u00e9galement important qu\u2019il y des proportions \u00e9quilibr\u00e9es entre eux. En particulier, l’\u0153stradiol et la progest\u00e9rone doivent \u00eatre en \u00e9quilibre. Cependant, ce qui arrive tr\u00e8s souvent est ce qu’on appelle une dominance \u0153strog\u00e9nique. Cela signifie que l’\u0153stradiol est trop \u00e9lev\u00e9 par rapport \u00e0 la progest\u00e9rone. Selon mes recherches, il s’agit de la cause la plus courante de troubles menstruels De m\u00eame, ce d\u00e9s\u00e9quilibre conduit \u00e0 la st\u00e9rilit\u00e9, car, comme nous l\u2019avons vu, il faut une quantit\u00e9 suffisante de progest\u00e9rone pour maintenir une grossesse.<\/p>\n Les raisons pour une dominance \u0153strog\u00e9nique<\/strong><\/p>\n Maintenant, bien s\u00fbr, la question se pose de savoir pourquoi il y a une relation perturb\u00e9e entre la quantit\u00e9 d’\u0153stradiol et celle de progest\u00e9rone. Pour y r\u00e9pondre, nous devons revenir un peu en arri\u00e8re, car tout le syst\u00e8me hormonal complexe du corps a une influence sur les processus dans le domaine des organes de reproduction f\u00e9minins.<\/p>\n Dans le monde d’aujourd’hui, nous sommes entour\u00e9s de cosm\u00e9tiques, d\u00e9tergents, emballages, aliments transform\u00e9s ou trait\u00e9s avec des substances toxiques et bien plus encore, qui, de diverses mani\u00e8res, d\u00e9s\u00e9quilibrent notre syst\u00e8me hormonal avec leurs produits chimiques. Beaucoup d’entre eux en des effets similaires des \u0153strog\u00e8nes sur le corps. Il est \u00e9galement possible qu’un taux glyc\u00e9mique instable en raison d’un r\u00e9gime alimentaire d\u00e9favorable joue un r\u00f4le. Dans ce cas, le foie est constamment occup\u00e9 \u00e0 r\u00e9guler le taux glyc\u00e9mique et ne peut pas se concentrer sur la d\u00e9gradation de l’\u0153stradiol. Les probl\u00e8mes digestifs peuvent \u00e9galement inhiber l\u2019excr\u00e9tion d\u2019\u0153stradiol en exc\u00e8s. Le stress peut aussi jouer un r\u00f4le. En effet, lorsque l’organisme d\u00e9clenche un exc\u00e8s d’hormones du stress, le corps suppose que ce n’est pas le bon moment pour une grossesse potentielle, ce qui affecte la progest\u00e9rone. Apr\u00e8s tout, \u00e0 diff\u00e9rents stades du cycle menstruel, notre corps a des besoins tr\u00e8s diff\u00e9rents en termes d\u2019activit\u00e9 physique et mentale et de r\u00e9gime alimentaire. Aujourd’hui, cependant, beaucoup de femmes essayent d’avoir chaque jour le m\u00eame taux d’efficacit\u00e9 et ont oubli\u00e9 de vivre de fa\u00e7on cyclique, ce qui a des effets n\u00e9fastes sur le syst\u00e8me hormonal.<\/p>\n Gu\u00e9rir le cycle menstruel<\/strong><\/p>\n Donc, si nous voulons harmoniser un cycle menstruel irr\u00e9gulier ou absent, il ne s’agit pas simplement de traiter les hormones. Au lieu de cela, il faut d\u00e9terminer les causes et ajuster le mode de vie et le r\u00e9gime alimentaire d’une femme. Nous voulons offrir au syst\u00e8me hormonal les conditions optimales pour qu’il puisse se r\u00e9tablir et retrouver son \u00e9quilibre naturel.<\/p>\n Est-ce que tu veux \u00e9quilibrer tes hormones \u00e0 long terme? Veux-tu comprendre la cause de ton cycle menstruel irr\u00e9gulier ou absent et intervenir \u00e0 la source du probl\u00e8me? \u00cas-tu pr\u00eat \u00e0 \u00eatre la femme de tes r\u00eaves en bonne sant\u00e9?<\/p>\n Je me r\u00e9jouis de te conna\u00eetre!<\/p>\n Cordialement<\/p>\n Lisa<\/p>\n Tu sais s\u00fbrement qu’il existe un lien entre les hormones et le cycle menstruel. Ce sont les hormones qui garantissent que les femmes ont des r\u00e8gles et des jours fertiles \u00e0 intervalles r\u00e9guliers. \u00c7a d\u00e9pend \u00e9galement des hormones, si le cycle menstruel est d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9 ou…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2997,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-3006","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-non-classifiee"],"yoast_head":"\n![\"Cycle_menstruel_fr.svg\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/www.lisafilipe.ch\/wp-content\/uploads\/Cycle_menstruel_fr.svg_.png?w=996&h=1256&ssl=1\" "\\"Cycle_menstruel_fr.svg\\"")
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