Ziemlich genau vor einem Jahr sah mein Bauch so aus. Und jetzt ist da ein kleiner Mensch, der neugierig die Welt entdeckt, eifrig kommuniziert und immer grösser wird. Das Mutterwerden (und Muttersein) ist wirklich ein Wunder.

Um dieses Wunder nicht einfach an sich vorbeigehen zu lassen, sondern es bewusst zu erleben, habe ich einen neuen Workshop für schwangere Frauen kreiert!

Im zweistündigen Workshop «Bewusste Schwangerschaft» wirst du dich mit hilfreichen Übungen und in Verbindung mit anderen schwangeren Frauen in einem vertrauten Rahmen voll und ganz mit deiner Schwangerschaft, deinem Kind, dem bevorstehenden Geburtserlebnis und dem Wunder des Mutterwerdens auseinandersetzen.

Was bedeutet es genau, bewusst durch die Schwangerschaft zu gehen?

  • Du gestaltest die besondere Zeit deiner Schwangerschaft aktiv so, dass es sich für dich richtig anfühlt
  • Du akzeptierst und geniesst diese Lebensphase mit all ihren Höhen und Tiefen
  • Du verbindest dich mit dem Kind in deinem Bauch
  • Du bereitest dich auf eine selbstbestimmte Geburt vor
  • Du setzt dich mit dem Mutterwerden (oder dem Mutterwerden eines zusätzlichen Kindes) auseinander

Diese Punkte werden wir im Workshop gemeinsam angehen.

Programm (leichte Anpassungen sind noch möglich):

  • Meditation zur Verbindung mit dem Kind
  • Women’s Circle zum Thema Mutterwerden
  • Reflexion zur bewussten Gestaltung von Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
  • Pause mit Bio-Snacks und Schwangerschaftstee
  • Vortrag Schwangerschaft aus ayurvedischer Sicht
  • Erstellung eines Manifests zur Erziehung aus vollem Herzen

Daten: 

Samstag, 19. September 2020, 14.00 – 16.00 Uhr – DEUTSCH

Samstag, 3. Oktober 2020, 14.00 – 16.00 Uhr – FRANZÖSICH

Ort:

Prosana Bio, Rue Hans-Geiler 2, 1700 Fribourg

Preis:

CHF 35.00 (Vorauszahlung per Rechnung)

Der Kurs ist nur für schwangere Frauen. Maximale Teilnehmerzahl ist 10. Die Anmeldung ist verbindlich (Rückerstattung bei Abmeldung bis spätestens 48 Stunden im Voraus). Es wird empfohlen, eine Maske zu tragen.

Anmeldung und Fragen: lisa@filipe.ch, 079 474 47 80

Ich freue mich sehr, wenn einige von euch dabei sind! Gerne darfst du die Info natürlich auch an schwangere Frauen weiterleiten.

Liebe Grüsse

Lisa

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